5月 7 2018
ジム通いで1年経ちました
早いものでもう1年です。
当初の目的であったスイムは、この夏でプールがなくなってしまうという都合もあって、かなり残念なことになってますが、それでも泳ぐ以外にも体を動かすのは楽しいなってことに気付いてきたので、それはそれでいいかなと思ったり。立地や時間帯的に今のジムから移るのは考えにくいんでねえ。プール跡地にボルダリングの設備ができるのも楽しみですしね。
それにここのところあまり時間がとれなくて、筋トレ30分しかやらないことも多いので、ほとんど泳げてなくて・・・あ、200のメドレーまでは泳げるようにはなりました。400は夏までじゃ無理だろうなあ・・・
最初は週2くらいのペースでしたが、ここ数ヶ月は週1の時も多くなってきましたね。この1年でのチェックイン数は80件くらいなのでまあそんな感じかなあと。
1年経ったってことでフォローアップなトレーニングを受けてきましたが、今後は体幹を鍛えていくべくがんばっていきたいところですね。バランスのとれた元気な体が大事。
ちなみに、1年経ったカラダの数値的なところでいいますと、そんなに劇的になにかが変わったということはないのですが、まあちょっと脂肪が減って、筋肉増えたかなという程度。心身ともに調子いい感じなので、それがなによりです。
そんなこんなでこれからもぼちぼちとがんばっていきましょう。
7月 25 2018
40歳になりました
ついにきましたね40代。
不惑だ、初老だ、といいますけど、まあ、たぶん人生60年とかもっと短い感じだった頃の話なので、今みたいな人生80年・100年っていう時代からいうとまだまだ前半戦です。いや、もうじゅうぶんおっさんですけど。
さて、とりあえず、10年前どんなことを思っていたのかと振り返ったら
30歳になりました – いとーけーのページ
わりとシンプルだった。。。まだこの頃は新卒で入った会社にいってた頃ですしね。（iPhone発売された直後ですね、そういえば）
だとするとこの10年で、家族が3→5に増えて、転職を2回して、起業して、、、という感じ。その前の10年（20歳→30歳）に比べれば劇的な変化はなかったかなあ、と思ったりしたけどそうでもないか。
立派な大人になれたでしょうか。いや、別にそれはどっちでもいいか。いい大人になれたでしょうか。どうかなあ。いいおじさんにはなりたいですね。
さて、今日は映画を観たりしましたが、またそれは別のエントリにてということで、
恒例の鱧を食べて
チーズケーキ食べて、満足です。（もう、子たちも「おとーさんの時はチーズケーキやね」っていう認識らしい）
ちなみに今年はここのニューヨークチーズケーキ。すごく濃厚で大変美味しくいただきました。
松之助のパイとケーキ
誕生日の食卓を囲みながら、家族みんなで笑って食卓囲んでいるだけでこんなにいいことはないよな、と。
10年後、どんな50歳になっているのかは想像もつきませんけれど、やっぱり家族みんなで（この家にはいない子もいそうですが）笑って食卓を囲めたらなあと思いますね。
ちなみに、先週ちょっと腰を痛めたりしまして「これが40か・・・」って思った今日この頃ですが、なにしろカラダ大事なので、そこは今まで以上に気をつけていきたいところです。
そして、今年の年賀状にも書きましたけれど、まだまだ惑っていろんなことに挑戦していきたいものです。
そうそう、エレカシ（エレファントカシマシ）ファンの相方さんから扇子をもらいました。ので、この夏はこれで乗りきりたいと思います。
細かいけどいちおう象ね。
そして、最後になりましたけれどもお祝いのメッセージをくれたみなさまありがとうございました。
By itok • 独り言 • 0